July 13th, 2014

8 элемент

Перед отпуском

Я уже больше месяца за закреплении своего диетического исследования. Ем почти все. Иногда шалю. Вот вчера, например, было пиво и тортик.
Вес гуляет в пределах килограмма в зависимости от цикла. Но жутких запасов организм не делает.
Вкусы за время диеты изменились. Очень нравится по утрам есть вареные яйца. Иногда и не по утрам.
Вот мой сегодняшний завтрак и утренний замер.


На хлебе рикотта. Та, что слева на фото - вкусная, правильной консистенции. То, что справа - никогда не берите. Какое-то безвкусное нечто, не желающее намазываться на хлеб.


Если кто-то читает меня недавно и не в курсе, я с февраля месяца худела с Котом.
Это французская система питания с диетическим низкокалорийным протеиновым продуктом.
Нет, это не сплошные белковые коктейли, у них много разных продуктов.
http://www.dietakot.ru/