November 10th, 2018

root

Когда Казань не отпускает

В прошлые выходные были в Казани на MD. Погода была так себе, но сырость компенсировалась душевностью города и его жителей.
Это уже не первый визит в Казань, но все еще галопом. Надо как-то более тщательно выгулять себя там.
Эчпочмаки - это что-то с чем-то!

Оливье за 5 минут.

Сегодня на ужин салат Оливье, приготовление которого заняло 5 минут!

Знакомьтесь, удобные консервы, когда надо быстро сварганить салат к приходу внезапных гостей.

Салат Оливье Минутка 900 г. от фирмы "Марис".



В Деликатеске банка стоит 216 рублей >>>
Открыть банку, слить жидкость, выложить в миску, покрошить яйца, лук и колбасу, заправить майонезом. Всё! Салат готов!



А касаемо майонеза, так я нашла ему легкую замену - кисломолочный соус Молонез 15% жир. В нем нет масла! Баночка 250 гр. стоит 83 рубля. На салат ушло 3 столовых ложки.
Энергетическая ценность – 171 ккал (углеводы – 4,6 г, белки– 2,4 г, жиры – 15,0 г.) супротив обычномайонезной впечатляет: 100 граммов майонеза (из которых 1,0 г белка, жиров 74,9 г и углеводов 0,6 г) составляет 680 кКал. Диетично, не правда ли?

Салатик получился отменный.