На завтрак уже испробованный фаворит - омлет с беконом
А десертом - ванильный коктейль
Не забывает принимать витамины!
Приготовила, попробовала. Сладковато. Почесала репку и решила добить утреннюю молочку ближе к обеду - ливанула 100гр 1%-го кефира (+40 ккал) в десерт.
Получилось чертовски вкусно!
Энергетическая ценность - 83 Ккал
Белки - 14,6 г, Углеводы - 3,0 г, в том числе натуральные сахара - 2,5 г, Жиры - 0,2 г, в том числе насыщенные жирные кислоты - 0,1 г, Пищевые волокна - 5,3 г, Натрий - 0,1 г