Точка зрения (belkino) wrote,
Точка зрения
belkino

Category:

Кабачковое

ЛЕПЕШКА КОШЕРНАЯ НАТУРАЛЬНАЯ
Низкокалорийный белковый продукт высокой биологической ценности с низким содержанием углеводов и жиров, с низким гликемическим индексом, обогащен растворимыми пищевыми волокнами.
В одной порции: 87 Ккал, белки - 14,8 г, углеводы - 4,7 г, жиры - 1,0 г

К этой вкуснятине добавляем 150-200 гр. натертого на терке кабачка, предварительно отжав массу, кабачок очень сочный и через пару минут отдает много жидкости, соль, специи по вкусу. Я еще добавила 1 яйцо. На моем этапе диеты мне положено 2 яйца в неделю.

По 3 минутки обжарить на сковороде с 1 ст.л. оливкового масла в двух сторон.
Получается нежная и полезная кабачковая запеканка.



Tags: kot, диета_кот
Subscribe

  • ... я так бы хотел встретить живым 2021 год...

    Концерт в Дубне. 5 июня 2021 г. Вот еще один вариант, мои мысли чисты, как бриллиант И в моей душе нет паутины и грязи Я рад тому, что живу, я рад…

  • Каким образом родился ваш ребёнок?

    СЯУ: Если ваш ребёнок не убирает вещи на место, если он устраивает свалку пакетов в шкафу, если книги валяются по всему дому, а не стоят на полке,…

  • Мужчина со слингом

    В голову внезапно пришла мысль: я никогда в своей жизни не видела мужчин с ребенками в слингах Сходила в интернеты эти ваши, нашла много фоточек.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments