Вес гуляет в пределах килограмма в зависимости от цикла. Но жутких запасов организм не делает.
Вкусы за время диеты изменились. Очень нравится по утрам есть вареные яйца. Иногда и не по утрам.
Вот мой сегодняшний завтрак и утренний замер.
На хлебе рикотта. Та, что слева на фото - вкусная, правильной консистенции. То, что справа - никогда не берите. Какое-то безвкусное нечто, не желающее намазываться на хлеб.
Если кто-то читает меня недавно и не в курсе, я с февраля месяца худела с Котом.
Это французская система питания с диетическим низкокалорийным протеиновым продуктом.
Нет, это не сплошные белковые коктейли, у них много разных продуктов.
http://www.dietakot.ru/