Точка зрения (belkino) wrote,
Точка зрения
belkino

Categories:

Валерия Лукьянова делится секретами по питанию

4 дня командировки, 3-х разовое питание и шведский стол - это зло :-(
Приехала домой с +1,3 кг :-( И это притом, что я в жару мало пила, потому что сильно отекаю в жару.
Полтора дня домашней диеты и вот уже минус 0,4 кг.

Подпишусь под каждым Лериным словом по поводу безуглеводного протеина. Можете его употреблять хоть после семи, хоть в полночь. Веса он вам не добавит, а вот голод утолит.
На ужин свежие огурцы и протеин. И ощущение легкости будет с каждым днем все больше радовать.

Кто-то, возможно, спросит, отчего я с собой не взяла коктейли и шейкер, чтобы правильно питаться?
Отвечаю. Взяла. Но, оказалось, это очень опасно. Во-первых, я в самолете умудрилась смешивая коктейль в тесном пространстве своего пассажирского кресла вылить его себе в сумку и чуть не лишилась камеры (жидкости нельзя с собой проносить, а то бы я смешала до погрузки), во-вторых, на жаре под полтиник коктейль, разведенный в номере отеля через час станет омлетом, который потом не отскребешь от шейкера. А носить с собой и шейкер и бутыль с водой очень неудобно, мы и так еле живые ползали с камерами по жаре.
Так что вот, да. Никаких постов в болезни и путешествиях.
Ну ничего, сейчас быстро все наверстаю, скину.
На завтрак себе сделала чудесную запеканку из куриной грудки, яйца и соевого протеина. Наконец то я себе нашла протеин совсем без вкуса и запаха!



Я очень сильно попрошу вас воздержаться от комментариев на тему кукол барби и Лериного интеллекта. Я отношусь к ней с большом уважением хотя бы за то, что она из базового набора себя, полученного от рождения, сделала то, что есть. Нравится это кому то или нет - это уже второй вопрос. Сила воли там огого!
Tags: Лукьянова, диета, питание, протеин
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments