Диетический обед

Блины, которые можно есть без ущерба для фигуры.

Из продуктов:
2 яйца,
4 ст. л. творога
2 ст. л. соевого изолята
4 ст. л. молока

Взбить в блендере.

Растительным маслом смазать сковороду. Масла нужно исчезающе мало.


Половину смеси вылить на сковороду.




На среднем огне медленно печь, обжаривая с двух сторон


Смазать блин творожным сыром


Накрыть вторым блином


Добавки сверху - по настроению. :-)