Category: медицина

Просто понедельник

Накатило. Захотелось растворимого кофия. Хорошо, что есть в закромах. Меня даже от него вштырило.

На подоконнике на кухне бомбанул арбуз. Я этого не заметила. Смотрю, кот лежит носом в угол. А он, оказывается, наблюдает, как с подоконника капает. Очень любознательный коть.
Вчера паппи разбирал системни, так это чудо лежало рядом и тоже пырилось. Притом он никогда в такие моменты не лезет носом, не лапает лапами, а просто лежит и наблюдает своим умным хряпалом. Очень толковый котик. Технарь. В следующей жизни будет ученым.
Проснулась без правой руки. Поднять не могу. Что-то в районе ключицы защемило. Вот она старость. Как работать?
Уже часа два пытаюсь придумать такое дело, чтобы не махать рукой и пользу приносить. Лечь чтоль поспать. Это же польза для организма, да? Сон он лечит. От всего, да? А от невралгии помогает?

Или пойти маринованного судака сожрать мысочку?

Как продлить себе жизнь

Болеть неприятно. Болезнь - это не всегда сильная и явная боль. Может что-то болеть тихим сапом, незаметно, а потом раз - и склеил ласты.
Пока тебе 25 и у тебя нет какой то врожденной болячки, ты бодр, весел, ничего нигде не колет. Когда тебе 30, начинает то там, то сям потягивать, покалывать, но ты отмахиваешься, тебе некогда, есть более важные и приоритетные дела.
И так тщательно отмахиваешься, что в 40 тебе уже начинают ставить неутешительные диагнозы. Но даже в 40 еще не поздно!
Хочется жить долго и счастливо. И без траты баснословных сумм на пилюльки.
Кушайте, други, мои, витаминки, поддерживающие организм, побольше гуляйте на свежем воздухе и поменьше реагируйте на выходки мудаков.



Помимо этих пилюлей ежедневно у меня еще и травки в "меню".

Нужны таблетки от склероза

Нужны таблетки от склероза. Не мне. Кошечке Плюше.

Рассказываю традицию: когда хуман выходит из туалета, он тут же направляется мыть руки. И там обычно поджидает кошечка Плюша, чтобы её или почесали резиновой чесалкой или просто мокрыми руками погладили, чтобы снять лишнюю шерсть.
Так вот последний месяц она прям зачастила.
Я когда дома сижу, много воды пью и часто писить бегаю. А иногда и по другим делам в туалет забегаю. И каждый раз кошь ждет процедуры. А если еще и муж дома, так она с интервалом в пару минут ломится в ванну.

Так вот у меня вопрос. Это у Плюши старческий склероз и она забывает, что её только что обрабатывали? Или ей просто нравится процедура?

Доктор по переписке

Татьяныч рекламирует сервис "Яндекс.Здоровье", рассказывая про прыщ на заднице. Типа сфоткал прыщ и послал врачу в чатике. А врач тебе такой: ой, не парься, это просто прыщ!
Докатились!





Теперь ваще можно будет больницы закрывать.
Оставить только хирургов и стоматологов.
Хотя не, гинекологи тоже есть! Тоже фоточку показывать?

Тополиный пух. Мифы и правда.

1. Это пух.
На самом деле это семена. Просто очень пушистые.

2. Вызывает аллергию.
Аллергию вызывают злаки, которые цветут в одно время с тополем. А пух всё-таки разносит аллергенную пыльцу. (caм пo ceбe пуx являeтcя aллepгeнoм дoвoльнo peдкo - oкoлo 5-7% oт вcex бoльныx пoллинoзoм)

3. «Мужской» тополь не дает пуха.
С пухом боролись, высаживая только мужские растения тополя, но, как оказалось, деревья могут менять пол с возрастом, особенно после обрезки.

Правда 1, историческая.
Раньше тополей в Москве не было.
Тополя начали активно высаживать с середины прошлого века – для быстрого озеленения районов новостроек.

Правда 2, полезная.
Тополь — рекордсмен по выделению кислорода.
Действительно, один тополь в сутки производит столько же кислорода, сколько 8 лип, 6 дубов, 5 клёнов, 13 елей.

Правда 3, заключительная и горькая.
Вырубить все тополя – плохая идея.

Если представить: все тополя вырубили, на их месте - другие деревья. Качество воздуха тогда снизится так сильно, что это перекроет все плюсы от отсутствия пуха.



Koгдa пoявляeтcя тoпoлиный пуx и кaкую пыльцу пepeнocит

B paзныx paйoнax Poccии мecяцы нaчaлa цвeтeния тoпoля мoгут paзличaтьcя. Ha югe, нaпpимep, в Hoвopoccийcкe, Kpacнoдape и нa Cтaвpoпoльe, пepвый пуx пoявляeтcя в кoнцe мaя; в цeнтpaльнoй чacти cтpaны, нaпpимep, Mocквe — в июнe, a нa Ceвepнoм Уpaлe зaцвeтaeт к нaчaлу июля.

Чем лечить икоту

Я пробовала избавиться от икоты питиём воды, я корчила из себя балерину. Но помогало. Я страдала. Икала так, что вокруг все подпрыгивало. И тут я подумала "Если я щаз не перестану икать, буду делать "планку". И тут же организм РЕЗКО перестал икать. Намекая "Мааа, а мож не надо, а?"
Ну это вам для понимания, насколько у меня спорт не друг :-)

Ждите ответа...

Возможно, там есть чудесные веты, но вся их работа сводится к нулю, когда рядом с ними работают раздолбаи нечуткие.
Я звонила каждый день, пытаясь узнать результаты анализов. А мне говорили "Мы не знаем, когда они будут".
Деньги взяли. Услугу не оказали. Теперь пытаюсь получить на электронку заключение.
Разумеется, я больше не хочу иметь никаких отношений с ветклиникой "Свой доктор"

Collapse )

Мозг не врет!

"Ложь - это конфликт двух систем. Мозг сразу отвечает правду. Он создан для того, чтобы не врать" (с) И.С.А.

Мозг человека - большая ЭВМ.
Человечество на данный момент на начальной стадии изучения нашей думалки.
Как устроен? Как работает? Почему сбоит?



Можно ли подкорректировать?
Да, можно. Но, на мой взгляд, хотя мы и продвинулись за последние десятилетия далеко вперед, все это еще на уровне Левши, подковывающей блогу, это всё еще "перфокарты" для введения программ. Да, круто, что уже сдвинулись с мертвой точки. Но еще так мало выдающихся умов, способных двигать науку в этой правлении.



Довелось давеча побывать на Факультете Психологии МГУ им. Ломоносова, где нам наглядно показали и рассказали про нейромаркетинг, про полиграф и про то, как он работает, где нам проверили на стрессоустойчивость, познакомили с техлонолией БОС

Огромное спасибо Исайчеву Сергею Александровичу за познавательную лекцию об азах психофизиологии.



БОС - биологическая обратная связь, при помощи которого мы можем "слушать" процессы, происходящие в человеке, анализировать их, корректировать поведение и реакцию человека на какие то раздражители.

С помощью метода БОС-терапии можно сократить период восстановления при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Например, во время различных переломов мышцы ослабевают и уже не работают с прежней силой,«забывая», как работали до травмы. Различные комплексы и методики восстановительного лечения такие как ЛФК, помогают безусловно «вспомнить» и восстановить утраченные движения и координацию. Но происходит это достаточно долго по времени и порой не добиваясь полного результата, потому что при этих методиках не происходит обратная связь и соответственно не существует как такового самоконтроля над правильностью выполнения каждого движения и упражнения. Гораздо более эффективно, если дополнить уже существующие и применяемые комплексы по восстановлению опорно-двигательного аппарата методикой биологической обратной связи и предоставить человеку наглядную визуальную и звуковую обратную связь со своим телом, для того чтобы он быстрее понял, как надо правильно выполнять то или иное упражнение при котором каждое движение станет более результативным!


БОС-терапия используется для :
Восстановления и тренировки нарушенного мышечного чувства.
Повышения сократительной способности ослабленных мышечных групп.
Снижения уровня спастичности мышц.
Устранения патологической синергии и асинергии.
Восстановления реципрокности между мышцами-антагонистами.

БОС-терапия пoмoгaeт кoнтpoлиpoвaть бoлeвыe oщущeния и дpугиe нeгaтивныe cимптoмы, чтo oчeнь oблeгчaeт и уcкopяeт выздopoвлeниe.



А вы чего-то боитесь в этой жизни? Вот прям чтоб до предобморочного состояния? Это там тоже лечат.



Мне с детства снился сон, что я нахожусь в узких коридорах пещеры и мне становилось дурно, я просыпалась.
У меня не было БОСа, я "вылечилась" несколько лет назад по "бразильской системе". Меня просто вместе с группой затащили под Краковом в соляные шахты.
На драйве интереса и увлекательных рассказов экскурсовода я забыла о своем страхе. А когда вспомнила о нем, мы были на глубине больше 100 метров.
Потом еще были заброшенные шахты угольщиков, Кунгурские пещеры. Любопытство побороло страх.
Возможно, мы просто мало знаете о пауках, раз так их боитесь. А может быть вы просто боитесь щекотки от их лапок. :-)

Но если страхи можно отнести к слабостям человечествам, то, к примеру, восстановление после инсульта или еще каких-то травм - это посерьезней.
И тут снова на помощь приходит БОС.

Методика БОС-терапии заключается в следующем:

  • Электромиографические электроды накладывают на тренируемые мышцы и просят вас выполнить активное напряжение мышцы.

  • На экране монитора вы видите заданный уровень ЭМГ, а также изменения своей интегрированной ЭМГ.

  • Задача состоит в совмещении уровня ЭМГ произвольного напряжения с заданным уровнем и удерживании его в течение некоторого времени.

  • Вы обучаетесь поддерживать заданный уровень активности мышц по ЭМГ и тем самым тренируете силу активного мышечного напряжения.

  • При проведении тренинга используются щадящие, умеренные нагрузки для тренируемых мышц.

  • Время тренировки и продолжительность подбирают индивидуально в зависимости от состояния вашего нервно-мышечного аппарата.

  • На одном занятии последовательно проводится тренировка нескольких функционально значимых мышечных групп (от 2 до 6).

  • Длительность тренировки одной мышцы составляет не менее 15 мин.

  • Величина нагрузки — субмаксимальная, устанавливается для каждой тренируемой мышцы и регулируется уровнем чувствительности применяемого аппарата ЭМГ-БОС.

  • Продолжительность курса реабилитации составляет не менее 15 занятий.

  • Кратность проведения занятий — не реже двух раз в неделю.





А для чего еще может понадобится БОС, кроме как по медпоказаниям?


  • Проведение психоэмоционального, психофизиологического и нейродиагностического тестирования методом БОС сотрудников охранных агентств, телохранителей с допуском к огнестрельному оружию и инкассаторов.


  • Проведение психоэмоционального, психофизиологического и нейродиагностического тестирования методом БОС домашнего персонала, ответственного за работу с детьми: няни, персональных водители



Истеричная фрекен Бок, слащаво улыбающаяся и рассказывающая, как она любит сладеньких детишек, не сможет обмануть полиграф :-)


Ах, как бы я хотела, чтобы допуск в школу у учителей был тоже через все вот эти тесты! Сколько бы детишек не получили моральную травму в стенах школы.

Может быть, в будущем это случится. А пока, детишки, вэлкам учиться на факультет психологии МГУ! (Катенька, к тебе это тоже относится!), науке нужны кадры!

Завтрак с рукколой

Я научилась слушать организм много лет назад.
Так что если он мне шепчет "Хочу редиски и рукколы", то я иду и покупаю
Уже потом, поедая требуемое оргазмом, иду читать о свойствах продукта и понимаю - желание организма было осмысленным.

Я тут приболела немного: сопли, кашешь, чих. Разумеется, привычные и проверенные средства.
И ажурной веточкой к лечению - руккола.



Полезные свойства рукколы

Если есть эту зелень постоянно, уже через несколько дней можно почувствовать значительное изменение работы организма.

1. Руккола прекрасно действует на работу желудочно-кишечного тракта. В ней много пищевых волокон, которые не перерабатываются, а, наоборот, разбухают в кишечнике и словно щетка очищают его от каловых масс, которые накапливаются в складках кишечника годами. Руккола – это прекрасный способ очистить организм и понизить уровень холестерина в крови.

2. Руккола – это лучший друг худеющих. С помощью небольшой миски овощного салата с рукколой можно получить длительное ощущение сытости при минимальной калорийности блюда. Кроме того, если есть рукколу регулярно, она ускоряет обменные процессы и налаживает метаболизм.

3. Это растение улучшает работу нервной системы, укрепляя оболочку нервных волокон. Регулярное потребление рукколы снижает риск развития депрессий, стрессов, тревог и панических атак.

4. Руккола – это прекрасное растение для иммунитета. Оно отлично борется с микробами и бактериями в организме. Рукколу полезно употреблять как при борьбе с простудой, так и в качестве профилактики. В некоторых странах рукколу принято активно есть именно осенью, чтобы укрепить иммунитет перед сезоном гриппа и простуд.

5. Руккола содержит в своем составе компоненты, которые способствуют профилактике онкологических заболеваний. То есть, если есть рукколу регулярно, риск развития рака снижается.

6. С давних времен это растение считается настоящим афродизиаком для мужчин – руккола улучшает потенцию и снижает риск увеличения предстательной железы.

7. С помощью рукколы можно контролировать уровень сахара в крови, снижать риск развития сахарного диабета.

8. Растение способствует усваиванию организмом железа, что позволяет справиться с анемией, увеличив уровень гемоглобина в крови.

9. При регулярном потреблении рукколы, растение способно противостоять развитию подагры и заболеваний мочеполовой системы, трава прекрасно снижает артериальное давление.

10. Каждодневное потребление рукколы способствует улучшению женской красоты. Достаточное количество микроэлементов и витаминов укрепляет ногти, кости и волосы. Во время лактации руккола стимулирует выработку молока.

Руккола – это прекрасное растение, обладающее отхаркивающими, мочегонными, противомикробными, антибактериальными и успокаивающими свойствами. Однако трава годится не только для употребления в пищу.